（優活健康網記者徐平／綜合報導）

預防齲齒不嫌晚，老來有牙不希罕！含氟漱口水、含氟牙膏是現代人保護牙齒的新選擇，氟化物具防齲之效果，為20世紀重要的發現，也是目前WHO公認最經濟、安全、有效的齲齒防治措施，為此，衛生福利部在今年推出食鹽加氟政策，希望透過氟化食鹽，能達到降低全民齲齒率的目的。

5~6歲兒童的齲齒率高達79.32%

根據衛生福利部100年的調查，台灣5~6歲兒童的齲齒率高達79.32%，齲齒除了造成疼痛與咀嚼的問題之外，日本也已證實齲齒甚至會造成全身性疾病的問題，嚴重影響人民生活品質，自90年起，政府已經陸續實施國小學童含氟漱口水防齲、兒童牙齒塗氟以及學童臼齒窩溝封填等服務。

加氟食鹽與飲水加氟有相似效果

為降低國人齲齒盛行率，且讓國人可具選擇性，加氟食鹽已正式問世，加氟食鹽是將氟化物加入食鹽，以適量供氟，達到預防齲齒之目的，目前世界上有30多個國家應用加氟食鹽防齲，研究顯示，加氟食鹽與飲水加氟有相似的效果。

齲齒預防率可達50%至70%

加氟食鹽比起飲水加氟，其成本較低、操作容易、爭議性較小，且經WHO、美加及歐盟等先進國家認同，都認為加氟食鹽是加氟飲用水之最佳代替方案，國外研究顯示，食鹽加氟的齲齒預防率可達50%至70%。

重視口腔衛生 減少甜食攝取

為了讓民眾擁有一口美麗的牙齒，不因嚴重齲齒造成缺牙，衛生福利部呼籲民眾重視口腔衛生保健，減少甜食攝取，吃完食物後或睡前，要記得刷牙或使用牙線潔牙，以維護口腔健康，也適當的使用氟化物如含氟牙膏、含氟漱口水、氟化食鹽來達到預防齲齒的目的。

（本文摘自優活健康網）
文章來源:https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000074308
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