【華人健康網記者張世傑／台北報導】

根據國民健康局調查發現，台灣5歲兒童蛀牙率高達近8成左右，也就是每5個5歲小孩中，就有4個罹患蛀牙。醫師認為，嬰幼童蛀牙，父母要負擔起最大責任，特別是從臨床觀察發現，許多幼童含奶瓶入睡，沒有做好口腔保健，更是發生奶瓶性蛀牙的最大禍首。

成大醫院口腔醫學部兒童牙科主治醫師林怡君指出，正常的乳齒生長從寶寶6、7個月大開始長出第1顆牙，持續到2歲半，共有20顆乳齒，這些乳齒將伴隨寶寶到約足10至12歲，提供咀嚼食物、促進臉部發育和維持恆牙生長前的空間等重要功能。

要注意的是，蛀牙的4大要素分別是：細菌、食物、時間和牙齒。容易導致蛀牙的細菌遇到了累積在牙齒表面的食物，尤其是像牛奶、蛋糕、蜂蜜等甜度和黏性都很高的食物，經過一段時間的發酵作用後，產生了酸性物質，就可能使牙齒表面產生脫鈣的現象，牙齒若再繼續長時間接觸酸性物質的話，就會產生蛀牙了。

【嬰幼童防蛀牙4招】：

1.改善飲食習慣：從嬰兒時期開始，盡量不要養成含著奶瓶入睡、邊餵食邊睡覺的習慣。在幼兒時期，應該戒掉含飯的壞習慣，避免食物停留在嘴巴中太長的時間。小朋友最愛的零食建議在正餐完後食用，吃完之後刷牙，並盡量選擇甜度較低，比較不黏牙的食物。

2.落實潔牙習慣：從寶寶長第1顆牙開始就要清潔牙齒，可以用紗布或毛巾擦拭牙齒及牙齦，等寶寶臼齒長出來後，就必須使用牙刷。不論是餵母乳或配方奶粉，晚上睡覺前都必須徹底清潔牙齒，只有漱口是不夠的，且之後就不要再吃東西。

3.氟化物的使用：使用氟化物來預防蛀牙是安全且有效果的。每天至少2次使用適量的含氟牙膏刷牙是預防蛀牙最簡單有效的方式。而蛀牙率較高的小朋友，建議至少每6個月到牙醫醫療院所接受高濃度專業塗氟。

4.定期檢查牙齒：從寶寶長出第1顆牙開始，就可以每3至6月定期看牙醫，接受口腔衛教等各方面的諮詢，幫助寶寶從一開始就杜絕容易導致蛀牙的不良習慣。原則上寶寶有長牙齒就可以考慮接受高濃度專業塗氟，但仍建議先由專業牙醫師評估乳齒生長狀況、蛀牙風險程度和寶寶合作情形之後，再為寶寶量身制訂使用氟化物的策略。

（本文摘自華人健康網）