中國時報【廖珮妤╱台北報導】

一名25歲女學生因為口臭問題，隨身攜帶口香糖，不敢張口說話、近距離與人交往，甚至產生自卑心理。牙醫師提醒，造成口臭的原因很多，大多是口腔疾病或衛生不佳所致，也有可能是糖尿病、洗腎影響，想避免口臭，最重要的還是減少牙菌斑，使用牙刷、牙線、定期檢查，做好口腔清潔與保健。

「雖然口臭惱人，但門診上卻較少因口臭而看診的人。」牙醫師公會全聯會常務理事林世榮表示，有口臭問題的民眾多半自己沒感覺，旁人也不太好意思告知，所以除非是狀況很嚴重，否則比較少因此就醫。

口臭症狀可能代表著口腔健康出問題，林世榮說，通常口腔不乾淨，有食物、細菌殘留，就容易出現異味。尤其是年長者，因口水較少、戴假牙、牙縫大、協調差影響清潔，都可能出現口腔異味。而牙周病患者，也常常苦於口臭。通常清潔做好、疾病改善，口臭問題就會跟著不見。

除了口腔疾病或衛生，醫師表示，糖尿病患、洗腎病人與服用部分藥物的民眾，口腔也可能散發異味。建議民眾若有口臭困擾應正確就醫，找出病因對症下藥，口香糖、薄荷糖都只能短暫減少異味，沒辦法改善長期的口臭。

台大醫院牙周病科主治醫師則說，牙菌斑和牙結石沒了，產生細菌的溫床不見，口腔異味自然也變少。三餐飯後與睡前徹底刷牙至少5分鐘，使用好的牙線、牙間刷、電動牙刷，都有助打擊口臭細菌。

（本文摘自中時電子報/中時健康）
文章來源:https://tw.stock.yahoo.com/news/口腔衛生-搭配牙線餐後潔牙-清牙菌斑防口臭-215007324.html
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