(本文摘自中時電子報)

你家牙刷多久換一次？實驗發現，使用三周後的牙刷，細菌含量竟然高達馬桶水的80倍！若繼續使用，恐讓心臟病風險提高，患有嚴重牙周病的人更可能有致命風險。


每天放入口中的牙刷，用水沖洗就真的乾淨安全嗎？《早安健康》報導，根據國外的牙醫實驗發現，牙刷使用三周後累積的細菌，會讓心臟病風險提高，因為細菌可能從口腔的細小傷口進入血管中，黏附在動脈壁上，造成血管受到壓迫，進而造成心臟病等風險提高。而患有嚴重牙周病的人，心肌梗塞等循環系統疾病發病率恐提高1.5~2.8倍。

至於牙刷用多久需要更換？牙醫師表示，可從刷毛外翻以及失去彈性兩個特徵辨識。研究指出，使用刷毛向外擴散的舊牙刷，和新牙刷相比，清潔力下降40%；而且開花的牙刷很難確實對準牙齒，不但去汙力下降，還有傷害牙齦的風險。牙醫師建議，最簡單的方式就是一個月換一次牙刷。