(文章取自:醫·思維)

不同的甜品都是港人的至愛。然而，當你一口吃下去時，卻發現牙齒頓時酸到不行。
若你不能忍受這種短暫尖銳如針刺的敏感牙痛，就代表你的牙齒出現了問題，需要立即處理。
甚少市民並不知道自己有敏感性牙齒 ，而平日亦未有做好正確的預防與保護，令到敏感性牙齒問題日趨嚴重。  

什麼是敏感性牙齒？

敏感性牙齒其實是「牙本質知覺過敏症」，主要原因是牙齒外層的琺瑯質被磨耗後，失去保護的功能，導致內層牙本質暴露，其表面佈滿許多的牙本質小管，當受到外界刺激（如冷熱酸甜飲食或物理刺激），就會產生短暫的疼痛。
常見敏感性牙齒成因
牙齒琺瑯質流失導致牙本質暴露，主要有下列三種常見原因：

1.磨牙：
磨牙的習慣造成牙體結構的流失
許多人有磨牙問題或喜歡咀嚼硬度較硬的食物 (如骨頭、硬糖等)，琺瑯質就容易因此造成損傷，牙本質因而外露。
2.酸蝕：
酸性食物飲食，造成琺瑯質的化學分解
日常有許多酸性食物讓琺瑯質處在酸蝕危機，如水果、可樂、果汁、紅酒…等，會造成琺瑯質的流失。
3.磨損：
過度用力刷牙造成的機械性損耗
刷牙過度施力、牙刷刷毛太硬都會讓琺瑯質受損，情況嚴重甚至讓牙齦受傷導致牙齦萎縮，牙本質就會外露，容易產生牙齒敏感問題。

敏感性牙痛的解決方法
了解的敏感性牙齒的成因後，應該知道不能夠輕視牙齒疼痛的警訊，有痛就是有問題! 其實解決敏感性牙齒問題很簡單，3招就可以幫助遠離敏感性牙痛。

1.諮詢牙醫：
首先應諮詢牙醫，確認你的牙痛是來自牙齒敏感問題，而非其他牙齒及口腔相關問題。
2.使用抗敏感牙膏：
琺瑯質流失是不可逆的，必須持續使用抗敏牙膏，幫助舒緩敏感性牙痛。
3.配合正確刷牙習慣：
首先選用刷毛較軟一點的牙刷，並注意刷牙時的力道，盡量避免橫向用力猛刷，採用輕柔緩慢的刷牙方式。

敏感性牙齒有痛就是有問題，絕對不能輕忽，選擇全新舒酸定深層潔淨長效抗敏牙膏，搭配正確刷牙習慣，並定期諮詢您的牙醫尋求專業協助就是改善敏感性牙齒的根本方法！