每天勤刷牙，為什麼牙齒還是黃黃的？
(文章取自：健康2.0)
早上起床刷牙時，你是不是會覺得疑惑？為什麼每天勤刷牙，平常也盡量少喝茶、咖啡等容易造成牙齒染色的飲料，甚至買了市面上的美白牙膏使用也不見起色，為什麼牙齒還是黃黃的？
事實上，若你的牙齒帶有些許黃色，並不一定意味著它們不健康，甚至這才是健康牙齒的自然狀態。
每個人牙齒顏色會受體質影響而不盡相同，是因為牙齒有不同層次。牙齒從外而內分別為牙釉質〈琺瑯質〉、象牙質〈牙本質〉、牙髓。一般來說，牙齒外層的琺瑯質大多為透明、偏白的顏色，但透明程度因人而異，若琺瑯質越薄、越透明時，就容易顯露出象牙質偏黃的顏色；反之，若琺瑯質較厚、或是較不透明時，牙齒看起來就會比較顯白。
刷樂口腔保健室_牙齒剖面圖
幼兒時期乳牙的琺瑯質通常較不透明，因此孩童的牙齒大多呈現乾淨的乳白色；然而，隨著年齡漸長，恆齒內的琺瑯質會因為長時間使用可能會磨損變薄、且象牙質會增厚，因此成人或年長者的牙齒也可能會有變黃的趨勢，這是屬於正常的現象。
除了天生體質問題，還有哪些因素會造成牙齒變黃呢？
1. 生活中攝取較多易染色的食物、飲料
日常飲食中有許多食物、飲料均含有天然、人工色素 如可樂、咖啡、紅酒、茶、咖哩、藍莓、醬油…等深色食物，較易附著於牙齒上，造成牙齒染色。
2. 不良的口腔清潔習慣
沒有習慣於餐後刷牙，導致食物菜渣殘留在口腔內，時間一久形成牙垢、牙菌斑，並且在牙齦周圍形成牙結石，使牙齒變色，抽菸、吃檳榔也會造成牙齒染色。
3. 服用藥物影響的牙齒色澤
懷孕婦女、8歲以下兒童若有服用含有四環黴素成份的藥物，可能導致新生兒未來牙齒萌發時出現牙齒變色的現象，且會依據服用量的多寡決定牙齒變色的程度。
4. 牙齒疾病問題
因蛀牙或牙齒外傷、其他因素而導致牙髓神經、組織已壞死，經口腔細菌分解產生有色化合物，慢慢滲透於牙本質小管，牙齒就會出現色素沈澱、變色的現象。
5. 牙齒老化
隨著年齡的增長，牙釉質的外層會跟著時間推移而變薄，露出更多的牙本質，讓牙齒看起來更黃。遺憾的是，這是無法阻止的自然衰老過程，若極度在乎牙齒美觀的人，可以選擇瓷牙貼片來達到美白效果，若維持得當，可維持十幾年不會變色。
牙齒黃如何改善呢？
1.食用易造成牙齒染色食物後應立即潔牙
盡量避免食用易染色的飲料、食物，若食用後應盡快於用餐後進行潔牙、漱口，以避免食物殘留著於牙齒上而造成牙齒染色。
2.定期洗牙
通常去牙醫的時候主要都是檢查蛀牙或是預防牙周病等等，但是現在也有很多牙醫提倡洗牙。可以洗掉口腔內堆積的牙菌斑、去除牙結石，固定半年洗一次牙維持口腔健康、牙齒亮白。
3.美容牙科進行牙齒美白
可由醫生判斷為何種原因造成牙齒黃、染色，並針對不同原因建議合適的牙齒美白療程。通常美白牙齒療程效果有限、維持時間會依飲食習慣、潔牙習慣不同而有所差異，除非製作陶瓷貼片才可讓一口白牙的夢想一勞永逸。
貼心叮嚀！
想要解決牙齒染色、牙齒變黃等問題，最重要的是先了解自己牙齒變色的原因，在專業牙醫師診斷建議下選擇適合自己的牙齒美白方法，才能用正確又健康的方式讓牙齒白回來！
文章來源：https://www.shallop.com.tw/blogs/oralcare/46274
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早上起床刷牙時，你是不是會覺得疑惑？為什麼每天勤刷牙，平常也盡量少喝茶、咖啡等容易造成牙齒染色的飲料，甚至買了市面上的美白牙膏使用也不見起色，為什麼牙齒還是黃黃的？
事實上，若你的牙齒帶有些許黃色，並不一定意味著它們不健康，甚至這才是健康牙齒的自然狀態。
每個人牙齒顏色會受體質影響而不盡相同，是因為牙齒有不同層次。牙齒從外而內分別為牙釉質〈琺瑯質〉、象牙質〈牙本質〉、牙髓。一般來說，牙齒外層的琺瑯質大多為透明、偏白的顏色，但透明程度因人而異，若琺瑯質越薄、越透明時，就容易顯露出象牙質偏黃的顏色；反之，若琺瑯質較厚、或是較不透明時，牙齒看起來就會比較顯白。
刷樂口腔保健室_牙齒剖面圖
幼兒時期乳牙的琺瑯質通常較不透明，因此孩童的牙齒大多呈現乾淨的乳白色；然而，隨著年齡漸長，恆齒內的琺瑯質會因為長時間使用可能會磨損變薄、且象牙質會增厚，因此成人或年長者的牙齒也可能會有變黃的趨勢，這是屬於正常的現象。
除了天生體質問題，還有哪些因素會造成牙齒變黃呢？
1. 生活中攝取較多易染色的食物、飲料
日常飲食中有許多食物、飲料均含有天然、人工色素 如可樂、咖啡、紅酒、茶、咖哩、藍莓、醬油…等深色食物，較易附著於牙齒上，造成牙齒染色。
2. 不良的口腔清潔習慣
沒有習慣於餐後刷牙，導致食物菜渣殘留在口腔內，時間一久形成牙垢、牙菌斑，並且在牙齦周圍形成牙結石，使牙齒變色，抽菸、吃檳榔也會造成牙齒染色。
3. 服用藥物影響的牙齒色澤
懷孕婦女、8歲以下兒童若有服用含有四環黴素成份的藥物，可能導致新生兒未來牙齒萌發時出現牙齒變色的現象，且會依據服用量的多寡決定牙齒變色的程度。
4. 牙齒疾病問題
因蛀牙或牙齒外傷、其他因素而導致牙髓神經、組織已壞死，經口腔細菌分解產生有色化合物，慢慢滲透於牙本質小管，牙齒就會出現色素沈澱、變色的現象。
5. 牙齒老化
隨著年齡的增長，牙釉質的外層會跟著時間推移而變薄，露出更多的牙本質，讓牙齒看起來更黃。遺憾的是，這是無法阻止的自然衰老過程，若極度在乎牙齒美觀的人，可以選擇瓷牙貼片來達到美白效果，若維持得當，可維持十幾年不會變色。
牙齒黃如何改善呢？
1.食用易造成牙齒染色食物後應立即潔牙
盡量避免食用易染色的飲料、食物，若食用後應盡快於用餐後進行潔牙、漱口，以避免食物殘留著於牙齒上而造成牙齒染色。
2.定期洗牙
通常去牙醫的時候主要都是檢查蛀牙或是預防牙周病等等，但是現在也有很多牙醫提倡洗牙。可以洗掉口腔內堆積的牙菌斑、去除牙結石，固定半年洗一次牙維持口腔健康、牙齒亮白。
3.美容牙科進行牙齒美白
可由醫生判斷為何種原因造成牙齒黃、染色，並針對不同原因建議合適的牙齒美白療程。通常美白牙齒療程效果有限、維持時間會依飲食習慣、潔牙習慣不同而有所差異，除非製作陶瓷貼片才可讓一口白牙的夢想一勞永逸。
貼心叮嚀！
想要解決牙齒染色、牙齒變黃等問題，最重要的是先了解自己牙齒變色的原因，在專業牙醫師診斷建議下選擇適合自己的牙齒美白方法，才能用正確又健康的方式讓牙齒白回來！
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