(文章取自：親子天下)

幾歲開始看牙醫？兒童牙膏怎麼選、怎麼用？多久需要塗氟一次？以上問題，由專業兒童牙科專科醫師，通通給你答案！

兒童蛀牙3大原因

1.常吃甜食：在台灣因為甜食的取得太方便，甚至會被當作獎勵。接觸甜食的頻率過高，很容易導致蛀牙。

2.刷牙隨便：「小孩都有刷牙阿，為什麼還是蛀牙了？」如果爸媽沒有監督兒童刷牙的時間或方法，很可能刷過牙了卻仍有食物殘渣。

3.夜奶或奶睡：有喝睡前奶或是半夜討奶的孩子，可能喝完就睡著了，父母怕吵醒孩子，而省略刷牙或僅讓孩子漱口，這是很常見導致嚴重蛀牙的原因。


家長防蛀絕招

1.含氟牙膏 ：牙膏要選擇含氟量1000ppm的品牌。3歲以下，牙膏量不超過米粒大。3歲以上，牙膏的量可以擠到豌豆大小 （2019-04-08 補充說明：一天可以使用1000ppm含氟牙膏刷牙兩次。）

2.監督刷牙：刷牙是精細的手部運動，要刷乾淨，至少要6歲的孩童才能達成。6歲以前孩童刷完牙大人要再刷過一次。上小學後的孩童，父母也要檢查是否有正確執行。

3.飯後睡前刷牙：吃飽飯、吃點心或喝完奶（配方奶或母奶）後，口腔中充滿食物，很容易蛀牙，所以飯後或喝奶後，儘量要刷牙。 睡覺時唾液分泌量減少，更容易蛀牙。所以晚上睡覺前一定要徹底清潔。

牙醫師助攻

1.定期塗氟：每3-6個月由牙醫師塗氟。牙醫師使用的是高濃度的氟化物，從長第一顆牙的小嬰兒到青少年都能有效控制蛀牙。（2019.04.09 補充說明：每半年「免費」塗氟一次，是健保給付。如果沒有健保，還是要付費的。）

2.每半年回診：定期回診除了能早期發現蛀牙，更能讓孩子從小適應看牙醫。千萬不要等到牙痛了才去看診，會讓孩子將看牙齒和疼痛連結在一起。

3.長牙開始看牙：幾歲開始看牙醫呢？長牙齒的小嬰兒約6-8個月就可以開始囉，除了檢查牙齒，也可以經由醫師的衛教，改正不良的刷牙或飲食習慣。

文章來源：https://www.parenting.com.tw/article/5079199
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