(文章取自：HEHO)

自從小S發行「小S牙套日記」後，戴牙套和矯正牙齒彷彿就變成了一件時尚的事情，讓整牙風潮一直延燒至今，而進行牙齒矯正需要注意那些事項？

剛戴牙套會有不良反應是正常的

陽明大學牙醫系教授林元敏表示，在進行牙齒矯正一個月時，患者可能出現牙齒酸痛、牙齒鬆動感和粘膜損傷及潰瘍的問題，這些是戴牙齒矯正器之後，口腔組織會出現的不適反應，通常這樣的現象會持續約3~7天就會消除或緩和下來，無需處理也不用過度擔心。但若出現劇烈疼痛或是持續疼痛不止的情形，則需要立即就醫處理。

進行牙齒矯正的注意事項

1.注意口腔衛生：進行牙齒矯正者要注意每天早晚及進食後都要刷牙，並且刷滿3分鐘以上，並選用專業牙刷，並搭配牙間刷和沖牙器，徹底清除齒縫間的食物殘渣，如果吃了零食或酸甜的果汁、碳酸飲料，要記得漱口。

2.清潔牙齒矯正器：如果進行牙齒矯正者是配戴活動牙齒矯正器的話，每天早起時必須清洗牙齒矯正器及徹底清潔牙齒，然後再戴上。若不配戴矯正器時，必須將牙齒矯正器放在清水中。此外，矯正器如有損壞應妥善保存，損壞的部分不可遺失，並及時與醫師聯繫，儘快修復以免影響療程和療效。

3.盡量吃軟質食物：進行牙齒矯正者，在矯正期間飲食應以軟食為主，需避免較硬、黏性強及需撕咬、啃咬的食物，以免損害矯正器或造成吞嚥困難。例如像是雞腿需要撕咬的食物，需要先撕好才能食用；而蘋果則需要切片。並要切記，勿吃像金針菇這樣久嚼不爛的食物，可能會嗆到喉嚨，造成吞嚥或呼吸困難。

而剛矯正完牙齒，可以吃什麼食物，需要經醫師評估牙齒矯正後的口腔健康情況。最好不要吃刺激性食物，例如過酸、過熱、過冷、過辣的食物，因為許多人在牙齒矯正時，可能會出現牙周病或牙齦發炎的問題，這時需要吃富含維生素的水果和蔬菜，可加快牙齦發炎或牙周病的復原。

文章來源：https://heho.com.tw/archives/38319
如有錯誤或侵權請聯繫我們將其刪除，謝謝