(文章取自：早安健康)

洗牙其實可以不痠痛

許多人都害怕洗牙，除了刺耳的ㄓㄓ聲之外，還有洗牙痠到骨頭的恐怖經歷。但如果因為害怕而不洗牙，最終可能導致更嚴重的牙周問題。

一般來說，洗牙會不舒服，主要來自兩個原因：第一是本身累積過多牙結石並已經有發炎反應 ；第二是洗牙機的震盪與醫師的操作方式。

以下解答幾個洗牙常見的問題與迷思，一起來戰勝洗牙吧！

洗牙會不會傷害牙齒

經常有病患問我，醫師力道很大會不會傷害牙齒？基本上，洗牙很難傷害到牙齒，因為洗牙並不是用鉤子等工具摳下牙結石，而是利用超聲波高頻率的震盪原理來震碎並用水霧沖掉結石。

網路上就有人做實驗，利用超聲波清洗鵪鶉蛋，蛋殼表面汙垢完美去除，而蛋本身依然完好無損。

洗牙會不會有後遺症？

有病患說自己在洗牙後出現「後遺症」，像是敏感、牙縫變大、牙齒鬆鬆的...其實這些可歸因於太久沒洗牙。因為積累過多的牙結石一下子被清除後，牙齒直接接收冷熱食物刺激而感到不適應。

另外，有人在牙結石清掉後，會感到牙縫變大或鬆鬆的，這個情況也不用太擔心，那是原本牙結石導致的牙齦腫脹與發炎狀況在消退後，出現的正常反應。

洗牙後牙齦出血正常嗎？

牙齦出血如同上述所說，多是因為沒有定期洗牙造成：嚴重的牙結石刺激牙齦發炎，導致牙齦出血，這類病患在使用牙線時也常常有出血的狀況。

所以正確來說，是牙齦已經發炎所以出血，而不是洗牙導致牙齦受傷而出血。

普通洗牙和深度洗牙的差別

許多診所會將洗牙分成普通洗牙與深度洗牙，那什麼時候要深度洗牙呢？

完善的洗牙流程，應該先從全口X光掃描 開始，如果醫師進一步發現牙結石狀況嚴重，或是有牙周病的徵兆，會以牙周探針測量被破壞的深度，來判斷要深度洗牙還是普通洗牙。

需深度洗牙的患者，通常應該已經出現牙周病症狀，牙菌斑、牙結石累積在洗牙機不容易清除的地方，如牙齦溝下，因此需要深度洗牙。除了洗牙之外，有時甚至還需要額外療程來輔助清潔牙齒根部，阻止繼續惡化。

文章來源：https://www.edh.tw/article/26240
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