(文章取自：華人健康網)

夏日瘋美白，牙齒也不例外。醫師指出，想要有紅唇齒白，一點也不難，先讓口腔保持健康最重要，雖然市售美白產品琳瑯滿目，但是提醒民眾，在做漂白之前，應該先瞭解本身牙齒的構造、齒色，以及牙齒變色成因，對症漂白才是王道。

衛生福利部雙和醫院牙科部主任指出，人類的牙齒基本上是偏乳黃色，雖然牙齒鈣化程度的不同，但即使正常的牙齒，也可能呈現較黃的外觀，所以盲目要求漂白牙齒是不正確的觀念。

牙齒美白前 先了解適應症

以門診經驗發現，2、3年前國內熟齡女性偏愛夏日牙齒美白，但近年有越來越多的20歲出頭年輕男性，對牙齒美白趨之若鶩，最主要大都認為牙齒美白是一種健康象徵，不僅可幫助職場加分，甚至一張微笑地臉，搭配齒白就是性感的保證。

但是，事實上，牙齒漂白並不是想做就可以做，無論男女都應該先瞭解牙齒變色的成因、漂白的適應症，以及其可能帶來的後遺症，經過謹慎的考量之後才做，而不是一味追求潔白的牙齒，這樣是沒有意義的。

嚼食檳榔 牙齒變色禍首

牙醫師指出，造成牙齒變色的原因很多，不過主要可以分成2大類：外在因素、內生性因素。

1.外生性：指的是喝咖啡、茶，或者抽菸、嚼檳榔引起色素的染色，這些外來著色，可經由牙科醫師以特殊器械及材料清除乾淨。

2.內生性：包括四環素引起的牙齒變色、氟化物引發的斑齒狀、系統疾病如黃痘引起的血鐵質沉著、局部因素如齲齒引起的色素沉著。

改變色調 對症美白策略

一般而言，若屬於輕度的牙齒變色，可利用藥劑的氧化還原作用，將牙齒漂白，但必須瞭解的是它並非永久性的美白，必須反覆重新漂白。另外，洗牙並沒有牙齒美白的功效，仍須搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齒。

若是中度到重度程度的變色，利用漂白的方式只能改變其色階，而無法改變色調，則對於美觀的改善並不大，這時就會比較建議作陶瓷鑲面黏貼在修磨過的琺瑯質上，效果較持久且不易變色。

漂白之前 先做好口腔清潔

基本上，挑選牙齒美白產品有3大關鍵，包括成份、牙托式美白，以及認可標示。且應選擇通過衛生福利部審查許可的的品牌產品，對消費者才有安全保障。不過提醒民眾，在美白牙齒的同時，口腔清潔也十分重要。

【牙醫師小叮嚀】：

平常在飯後絕對要養成刷牙的習慣，因為飯後口腔內的細菌滋生的速度是平時的好幾倍，若是沒有即時刷牙，容易造成過多的細菌，使得牙齒表面容易發黃。唯有打好牙齒健康的基礎再做牙齒美白，才是上上之策。

文章來源：https://www.top1health.com/Article/58/38729
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