(文章取自：國家網路醫藥)

你是否曾有牙齦痛的問題？其實，健康牙齦會呈現粉紅色、緊緻，倘若牙齦正在發炎，會出現發紅及腫脹的樣貌。而發炎原因有分很多種，包含口腔內有牙菌膜、口腔潰瘍、牙齦磨損、生活習慣不良，或糖尿病等相關疾病，都是民眾在日常生活中需要特別留意細節。

牙齦變色、刷牙出血及口臭是「牙齦炎」最常見的症狀，治療後能完全康復。而牙周炎是牙齦炎惡化的結果，會破壞牙齦、牙周膜、牙骨質及牙槽骨等組織。另外，牙齦腫痛、起膿包、萎縮，牙齒變長及鬆動移位，甚至自行掉落等是牙周炎常見症狀，在治療後常有牙齦退縮及牙縫變大的情形。

根據統計，台灣成年人牙周病罹患率高達90%以上，屬於慢性免疫發炎疾病。因為牙齒上的牙菌斑細菌產生毒素，刺激牙齦使牙齦變紅、痛、腫，且刷牙時容易流血，進而造成牙周病，嚴重牙周病最後會造成牙齒脫落。

對抗牙齒問題及口腔疾病，日常清潔可要做足！

現在手搖飲料店隨處可見，人手一杯含糖茶，若不注重口腔清潔，長久下來牙齒處於酸性環境，容易讓牙齒表面脫鈣，外觀會呈現白色斑塊，嚴重時表面會變得粗糙不平，這時牙齒外層的琺瑯質已被破壞，得到牙周病及蛀牙機率相對大增，不可不慎，因此再造琺瑯質、重建琺瑯層才是預防牙周病及蛀牙上身的重點。

要維持良好的口腔清潔，不是隨便拿牙刷用力刷兩下，除了注重牙線與牙刷使用外，更重要是選擇適合自己的清潔用品。許多人會等到牙齦已出現狀況，才開始使用護齦型牙膏，但其實選擇成分含有多元配方如乳鐵蛋白、玻尿酸、金盞花、金縷梅與螺旋藻等草本精華的護齦牙膏，可幫助減少牙齦出血、預防牙齦炎等發生率。

「琺瑯質」被磨耗後不會逆轉，牙表面容易出現凹洞

值得注意的是，如果發現牙齒會痠、牙面看起來變黃、有點透明，代表牙齒的琺瑯質逐漸受損。一旦琺瑯質受損，就無法再生，牙齒會變得容易脆裂，細菌從縫隙侵入牙齒結構並大量繁衍，會逐漸衍生蛀牙、敏感痠痛、刷牙出血、口臭、咀嚼無力、牙齒搖晃、牙齦萎縮等各種牙齒問題。

這時在選擇牙膏時，可挑選含有microrepair®（琺瑯質活性奈米微粒晶體）成分，可再造琺瑯質、重建琺瑯層。此外，琺瑯質微粒會釋放出「鋅離子」，鋅離子具有「抗菌」和「抗腐」的功能，對抑菌、去除牙菌斑、牙結石有極其重要的作用。

在使用多元配方成分的產品後，牙周問題嚴重者可能會先出現好轉反應，例如起腫包、牙齒痠痛、白色絲塊狀皮屑，以及牙齦出血更多的狀況，則屬於新陳代謝逐漸康復前的現象。

專家也建議，可先使用抗菌型牙膏清潔牙齒後，再用護齦加強型或抗敏加強型配方產品塗抹於牙齒，等待十分多鐘後再漱口吐出。也提醒民眾，想要避免牙周病，最好的方法除了每天正確使用牙刷與牙線，維持良好的清潔習慣，選擇具有再造琺瑯質及重建琺瑯層功效的牙膏，可有效避免牙菌斑長期附著在牙齒上，增加罹患牙周病風險。

文章來源：https://www.kingnet.com.tw/news/single?newId=45561
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