衛教保健

〔記者林惠琴／台北報導〕吃飽飯立刻刷牙竟然是NG行為！中華民國牙醫師公會全聯會口腔衛生委員會主委、台北市陽光牙醫診所院長表示，吃飽飯後，口腔在5分鐘內就會立刻變成酸性環境，琺瑯質開始脫鈣，若馬上刷牙，容易使牙齒琺瑯質遭到磨耗、表面逐漸變得凹凸不平，提高蛀牙風險，建議飯後20分鐘再刷牙。醫師指出，許多民眾所受到的教育是吃完食物後要立刻刷牙，但其實這是不正確的觀念。吃完食物5分鐘內，口腔環境的酸鹼值...

(退休好幸福/撰文／林玫妮)愛美是女人的天性，無論到幾歲，追求美的心情，是永遠存在的。除了肌膚要保養，牙齒的亮白更是增加自信的不二法門。到底哪一種療程才是安全可靠呢？讓專業牙醫師來告訴你。居家美白最安全新光醫院牙科部主治醫師楊博雅說明，關於牙齒美容，常見的有居家美白、冷光美白、雷射美白，三者相較以居家美白最為安全。牙醫師會依照患者牙齒本身的顏色，做不同的濃度調整，屬於客製化、量身訂做的形式，一天...

台灣新生報【記者戴聖峰／新竹報導】一位六十幾歲婦人因為無法吃東西而到牙科門診求診，經過醫師檢查後發現口內後牙區有二處缺牙，原本上、下牙都可以密合接觸，但拔完牙過一段時間後，現在牙齒咬合已經呈現開咬狀態，上下排牙齒互相咬不到，口內只有幾顆後牙上、下有接觸，也因為上、下牙齒無法完全密合，所以吃東西有困難。牙科醫師表示，門診偶有此類因長期缺牙不補而造成牙齒傾斜，進而影響到進食與咬合的案例，此類患者需要...

【華人健康網文／亞東醫院牙科部黃詩涵醫師提供】常常聽到一句話「生一個孩子，壞一顆牙」，此觀念真的是正確的嗎？為何孕婦蛀牙、牙齦發炎以及牙周病等問題的機率會增加呢？如何做好孕婦的口腔保健呢？相信很多準媽媽們在心中對於牙齒保健都會有許多疑問；甚至是在懷孕期間遇到牙痛或其他問題，自己跟身邊的人都會急得像是無頭蒼蠅一樣不知該如何是好。希望以下的觀念可以為一些準媽媽對於懷孕期間的牙齒保健有更進一步的了解喔...

(聯合報記者修瑞瑩╱即時報導)市售抗敏牙膏相當多款，但是牙齒酸軟刷抗敏牙膏一定有效嗎？牙醫師表示，牙齒遇冷熱會敏感，或是咬東西時會酸軟無力，有可能是嚴重的牙周病或者是裂齒症，光靠抗敏牙膏是沒用的。「醫師，我的牙齒吃冷熱的時候會痠痛，刷抗敏感牙膏怎麼沒有用啊」台南市立醫院牙科部醫師張玉麒表示，門診上會遇到這樣子病人，不僅使用敏感牙膏沒用，甚至因為長期酸痛未就醫，症狀惡化，不得不把牙齒拔掉。張玉麒表...

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）依實證研究，牙齒塗氟可降低乳齒齲齒率37%、恆齒齲齒率43%。在各種氟化物防齲方法中，含氟牙膏是最親民、最容易使用的防齲工具，使用得宜對防齲有進一步幫助！含氟牙膏、食鹽加氟增加防齲齒效益衛福部心理及口腔健康司司長諶立中表示，氟化物防齲方法大致分為系統性與局部性運用2大類，系統性運用方式是使氟化物攝入人體，發揮低劑量的長期效益，如食鹽加氟；局部性運用方式則是讓氟化...

(記者︰翟秀娟/編輯：林子豐)不少人習慣用一側牙齒咀嚼食物，卻又不自覺，久而久之引發其他牙齒問題。有牙醫提醒，如果慣於用單邊牙齒咀嚼食物，漸漸會忽略少用的另一邊牙齒，導致易生牙石，甚至逐漸形成牙周病。此外，如偏用一邊面的肌肉，亦有機會導致「大細面」，影響外觀。以為少用可刷少啲其實更污糟牙醫趙創波表示，部分人習慣用單邊牙齒咀嚼食物，多數因為另一邊牙齒患蛀牙或缺牙，他們進食時感到疼痛，以及咀嚼能力較...

【康健雜誌/作者楊雅馨】強化琺瑯質牙膏經過特殊設計，不僅可以維持牙齒的健康、使其更堅固，並提供更好的保護，還能讓貝齒不會受到飲食危害，真有如此神奇？原理：把微小的孔填蓋起來琺瑯質又稱為「牙釉質」，是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，雖然堅硬卻也怕磨耗、刷耗、酸蝕。牙醫師指出，物理刺激譬如刷牙刷得太用力、喜歡咬硬的東西如冰塊、檳榔、或常吃粗纖維的食物；化學性刺激好比愛喝檸檬汁、紅酒等酸性飲料，及胃食...

(中時電子報/吳品瑤)外型兼具甜美可愛與性感的網拍模特兒鍾以希，為求上鏡更完美，今年2月前往信義區某診所花大錢做「美白牙雕」，號稱不需要磨牙就能美白，讓許多愛美女孩趨之若鶩，然自己卻遇上不肖業者，不僅療程沒成功，還得到一口爛牙，甚至有爆牙的情況，外觀明顯劣化，她為此求償，沒想到醫生卸責、店長威脅不能公開否則違法，讓鍾以希氣翻把整起事件始末爆出！鍾以希表示以12張「很醜的照片」加上自身慘痛經驗，來...

【早安健康／蔡欣蓓】「為什麼我女兒的牙齒才小學就已經排列不整了，她現在就可以矯正了嗎？」這個問題幾乎每天都會在診間被提出來。根據研究統計，齒顎排列不整不單只有先天遺傳這個因素而已，更甚者口呼吸、吞嚥的方式、舌頭擺放的放置、不健康的飲食及不良的習慣（咬筆、吸手指、咬嘴唇等）等，常常才是造成牙齒不整齊的罪魁禍首。當有上述這些原因的時候，就有可能導致肌肉神經系統功能的異常，並進一步影響孩童顎骨發育不良...

康健雜誌(作者陳俊辰/報導)牙齒要陪伴我們一生，但一口好牙是用心不懈的成果。小心！在7件事上用錯力道，反而會讓你愈努力狀況愈糟。Q1.喝完汽水最好馬上刷牙？不對。勤刷牙固然可以清除食物殘渣、減少蛀牙機會，不過汽水、可樂這些酸性飲料或食物卻是例外。美國芝加哥牙科學會指出，酸性物質加上刷牙動作，會磨耗牙齒琺瑯質。如果剛喝完汽水，建議過30分鐘再刷牙；或吃完後先漱口，刺激唾液分泌，中和酸性後再刷。另外...

（優活健康網記者徐平／綜合報導）「病從口入」口腔衛生是防止疾病的門戶，台灣老年人急遽增加，隨年齡增加，全身功能退化，連帶影響口腔健康，依據衛生福利部國民健康署102年「國民健康訪問調查」結果顯示，65歲以上老年人缺牙比率高達89.6%。缺牙、齲齒、牙周病等問題在老人身上發生的比率越來越高。一口好牙活到老身體健康無煩惱臺北市是六都中老化速度最快且扶養比率最高的都市，臺北市牙醫師公會理事長表示，臺北...

【大紀元/綜合報導】一天吃三餐，一般人想到的可能是定時定量有益健康，但牙醫師說，只吃三餐，不要再吃點心、零食，可避免口腔持續呈現酸性，降低蛀牙的機率。社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會常務理事指出，吃完食物最好潔牙，因為酸化的環境較易造成牙齒脫鈣，形成菌斑，蛀牙就是牙菌斑造成的。除了三餐之外，不要每小時都在吃東西，避免酸化的口腔環境；甚至一邊工作，一邊喝飲料也要適度避免。不過，唾液有利口腔從酸...

【康健雜誌/作者楊雅馨】強化琺瑯質牙膏經過特殊設計，不僅可以維持牙齒的健康、使其更堅固，並提供更好的保護，還能讓貝齒不會受到飲食危害，真有如此神奇？原理：把微小的孔填蓋起來琺瑯質又稱為「牙釉質」，是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，雖然堅硬卻也怕磨耗、刷耗、酸蝕。桃園長庚紀念醫院牙科系一般牙科主治醫師指出，物理刺激譬如刷牙刷得太用力、喜歡咬硬的東西如冰塊、檳榔、或常吃粗纖維的食物；化學性刺激好比愛...

(作者/楊雅馨)(資料來源/國建署)經過一夜好眠，早上第一件事「起床」，然後呢？上廁所、刷牙，沒錯！有人說早上睡醒能否不刷牙，留在餐後刷？「人在睡覺時，口腔會減少分泌唾液，嘴巴裡面會隨著睡眠時間而繁殖出大量的細菌，早上不刷牙直接吃早餐等於將細菌和食物一起吞進肚子」桃園長庚紀念醫院牙科系一般牙科主治醫師說。台大醫院牙科部主治醫師則表示飯後刷牙沒有太大問題。「只要睡前將牙刷乾淨，早晨起床吃完早餐後再...

(記者林悅／南市報導)一名年輕人來到牙醫門診，苦惱地表示服役前做完根管治療的那顆上排小臼齒咬裂了，原本想說牙齒不會痛可以繼續用就好，想不到吃個雞排，牙齒就整顆裂掉了，現在講話吃東西都很不習慣，更不敢張口笑。醫師指出，臨床檢查發現患者的牙齒是咬頭斷裂，沒有延伸到牙根，齒質足夠，是根管治療的充填物早已暴露且變色，X光片影像更顯現牙根尖有黑黑的一圈放射線透性影像，顯示細菌已經跑進根管內。於是在經歷2個...