衛教保健

(文章取自：HEHO)隨著口腔衛生科技的進步與普及，現在有愈來愈多的人使用電動牙刷來清潔牙齒，對於懶得動手刷牙的人來說，電動牙刷的確是個好選擇，還被稱之為「懶人牙刷」，但到底它對於清潔牙齒的能力，有沒有比傳統的牙刷好呢？電動牙刷分為旋轉電動、聲波與超聲波3種從1960年一隻無線電動牙刷發明問世以來，電動牙刷發展至今已經長達近60年，當然也愈來愈先進。根據刷頭的振動速度可以分成一般的旋轉電動牙刷、...

(文章取自：線上照護)「牙齦上長膿包，可以刺破嗎？」「我都不會不舒服，就是反反覆覆我牙齦上長膿包！」「我臉上長了一顆痘痘，看了很多皮膚科都不會好，皮膚科醫師建議來找您。」「在牙包上抹鹽巴有效嗎？」很多人都有牙齦膿包的經驗，怎麼處置才正確呢？讓我們看下去。牙齦膿包的二不一要1.不要亂戳破絕對不要自己拿尖銳物品戳破膿包。不僅傷口容易感染，而且即使您戳破，只要沒有解決根本原因，它也會一再的長膿包出來。...

(文章取自：自由健康網)懷孕12週的永玲（化名），最近總嚷嚷著牙痛。好不容易抽空去看了牙科醫師，卻發現齲齒（蛀牙）情況非常嚴重。牙科醫師建議可先清除乾淨後，再補牙治療。但永玲聽說補牙材料可能對胎兒有害，對於牙科醫師的建議始終猶豫不決。複合樹脂等材料使用廣泛又安全現代牙齒補綴材料的選擇眾多，除了最廣為使用的複合樹脂以外，也有玻璃離子體、3D齒雕嵌體等材質。而早期曾普遍使用的汞齊合金，俗稱「銀粉」，...

(文章取自：健康醫療網)人稱『病從口入』意指飲食與健康有密不可分的關係，但在專業牙科的觀點裡，身體疾病不單只從飲食而來，而是與口腔是否健康及齲齒補綴物有極大關連。知名牙科醫師張瀞云表示，國人對於牙齒保健的重視，必須從牙齒疼痛感及美觀度提升為是否潛在影響身體健康危機的可能，即所謂『整合牙醫』觀念。銀粉「汞毒素」恐造成身體危害隨著國人健康意識抬頭，對於牙齒整齊及美觀的重視，年齡層有降低趨勢，新生代父...

(文章取自：風傳媒)日本研究發現，年過70歲的老人家，牙齒數量多於20顆的人，比起牙齒不到20顆的高齡者，5年死亡率少了約60%。牙醫師表示，牙齒多不僅有助咀嚼、營養吸收，生活品質也會比較好。日本研究團隊2015年分析新潟縣已故老人家的牙齒數量歸納出這項研究結果。中華牙醫學會口腔衛生委員會副主任委員黃耀慧解釋，牙齒和人體營養吸收息息相關，當牙齒數目越多，不僅咀嚼功能越好，可以吃更多東西，營養吸收...

(文章取自：康健)想要100歲都還能用自己的牙齒吃飯，就從每一餐開始。在日本，許多長輩到了臨終前幾天，都還能在桌旁與家人享用一樣的餐點，一同共度最後的用餐時光。不想老來插鼻胃管，到老都想享受美食的你，絕對不能忽略口腔的健康。其實，提升咀嚼力一點都不難，來看牙醫師有哪些私房祕技。Action1清潔牙齒比什麼都重要1.飯後一定要刷牙一天刷牙2次已經落伍了，日本知名牙醫河原英雄一天至少刷牙6次：早上起...

(文章取自：康健)強化琺瑯質牙膏經過特殊設計，不僅可以維持牙齒的健康、使其更堅固，並提供更好的保護，還能讓貝齒不會受到飲食危害，真有如此神奇？原理：把微小的孔填蓋起來琺瑯質又稱為「牙釉質」，是人體最堅硬、礦化程度最高的組織，雖然堅硬卻也怕磨耗、刷耗、酸蝕。桃園長庚紀念醫院牙科系一般牙科主治醫師張晏祥指出，物理刺激譬如刷牙刷得太用力、喜歡咬硬的東西如冰塊、檳榔、或常吃粗纖維的食物；化學性刺激好比愛...

(文章取自：健康2.0)要了解自己牙齦的健康狀態，最簡單的方法就是觀察「牙齦的顏色」。牙齦的顏色就和臉色一樣；觀察臉色是了解身體狀態的第一步，牙齦的健康也如實反映在牙齦的顏色上。牙齦內部聚集了許多微血管。這裡的微血管是將氧氣與養分送到牙齒與牙周組織、並且將老舊廢物送走的重要生命管線。如果是健康的牙齦，會有新鮮的鮮紅色血液順暢運行，透過黏膜來看，是呈現淡粉紅色。紅、紫是發炎的顏色健康的牙齦是淡粉紅...

(文章取自：線上照護)漱口水到處都買的到，有分為成藥等級、以及一般使用。幾乎每天在看門診的時候，都會遇到有人問我以下常問的問題：●用了漱口水可以不用刷牙嗎？●漱口水用久了牙齒會變色？真的嗎？●我家小孩可以用漱口水嗎？●漱口水那麼多功能怎麼挑呀？●市面上好像有草本類的漱口水、或是油類的漱口，請問這有幫助嗎？●聽說含酒精漱口水會致癌？是不是真的呀？接下來為大家介紹在台灣，漱口水怎麼挑自己合適的？以及...

(文章取自：醫．思維)牙膏對每個人來說，再熟悉不過了。因為人人都要用，天天都得用，甚至鼓勵大家餐餐飯後都來刷牙，不過市面上有抗敏感、美白、防蛀、除口臭，坊間牙膏種類多元，每個產品標榜的效果不盡相同，看得消費者頭昏眼花，我們該如何選擇最適合哪一種？一、牙膏其實是什麼？牙膏的主要成分是摩擦劑和保濕劑。摩擦劑，顧名思義作用就是增大摩擦，提高清潔效率。保濕劑，是為了維持牙膏的濕度，使其維持穩定的膏體狀態...

(文章取自：50plus)口腔菌種關乎全身健康，不可輕忽。人體與細菌共生，口腔中常見的具核梭桿菌被證實與大腸癌有關。比起攝取不一定到得了腸道的益生菌，使用牙線與牙刷清潔來整頓口腔菌叢，就可降低大腸癌機率！另外，舌頭的清潔也很重要，勿輕忽而成為細菌溫床。早期都說人體內有60兆個細胞，但根據近年來的研究，37兆才是更為有力的數量。不過真正令人震驚的，是不管60兆還是37兆，存在於身體表面與體內的細菌...

(文章取自：健康2.0)缺牙不補，可能會動搖健康。但做了假牙，若不注意口腔清潔，照樣會引起牙齦萎縮，會引發牙齒大崩壞，有的人因不注意假牙與口腔的密合度，日積月累，竟磨出了口腔癌！資深牙醫師鄭光顯提醒，做了假牙後，口腔清潔很重要。通常他會根據患者的假牙形態進行潔牙衛教，下面有縫隙的假牙形態比較容易清潔，因假牙接觸牙肉的部分只有一點點，使用牙間刷、牙線都很容易清潔。但植牙因為是全部都覆蓋，較不易清潔...

(文章取自：Hello醫師)使用牙線清潔最能有效預防蛀牙，牙線能幫助清除牙縫間和牙齦後方的食物殘渣，這些是牙刷比較難刷到的位置，若不使用牙線清潔，食物殘渣則可能堆積口腔，造成口臭、蛀牙、牙齦發炎等相關疾病，衍生更多健康問題，所以，趕快來瞭解牙線知識，好好幫口腔衛生更上一層樓。如何挑選牙線？各種類型牙線比較，供讀者參考，請選擇最合適自己的牙線，並規律使用，才能保持口腔清潔。1.含蠟與不含蠟的牙線：...

(文章取自：良醫健康)大家都有聽過「牙線」，但實際每天用的人卻是少之又少。因為總是有千百個理由來辯解。最常聽到的大概就是：「我不要用，用牙線牙縫會變大。」但這其實本末倒置了，牙縫大小本來就是這麼大，用過牙線後，清潔乾淨只是還原回它本來應該要有的大小罷了。原因在於當牙肉處在發炎狀態的時候會浮腫（這浮腫就跟扭到腳，腳會腫起來的道理一樣），腫腫的牙齦把牙縫整個塞滿，這時你當然感覺不到你的牙縫。但如果牙...

(文章取自：早安健康)口腔，是全身健康的第一道防線！編按：更年期後要讓身體健康，除了增肌肉，別忘了要增加口水！台灣口腔照護協會理事長、牙醫師黃耀慧指出，受女性荷爾蒙變化影響，更年期後女性的唾液分泌量僅有男性的一半，蛀牙、口臭、罹患牙周病，乃至於失智、得糖尿病和心血管疾病的機率都會因此提高。50歲後，該如何增加唾液分泌量，維持口腔健康和老後的生活品質？更年期後，哪些生理變化會影響日後健康？原來，口...

(文章取自：早安健康)近幾年台灣吹起一股美齒風潮，無不希望擁有一口潔白無瑕的貝齒，為笑容增添了幾分自信與迷人。各種潔牙產品與牙齒美容診所也如雨後春筍般紛紛冒出，但倉治七惠認為，正確的刷牙習慣才是決定美齒的成敗關鍵。日本牙醫博士、抗老牙科學會理事倉治七惠表示，即使每天努力照三餐刷牙，蛀牙、牙周病卻層出不窮，就代表刷牙方式出現了問題。再怎麼勤奮，錯誤的清潔方法使努力化為泡影。你的刷牙知識是正確的嗎？...