衛教保健

記者：蔡岳宏孩子，你可能擠太多牙膏了！美國疾病控制與預防中心（CDC）一份委託研究指出，將近40%3-6歲兒童使用過多牙膏。CDC建議，3歲或以下孩童擠牙膏大小約一粒米，3-6歲孩子則使用約豌豆大小，2歲以下寶貝則不建議使用含氟牙膏。CDC指出，牙齒成長階段攝取過多氟，可能損害琺瑯質。添氟防蛀牙過量恐傷孩童牙齒根據《富比世》報導，氟對防止蛀牙效果極顯著，在牙齒發育期內，氟與琺琅質共同作用形成晶體...

作者：健談喝冰的、喝熱的，就感到牙齒一陣酸軟不適嗎？可能是敏感性牙齒作祟！柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示，當牙齒磨損、牙齦萎縮發炎時，使牙本質外露就會因食物刺激而出現酸、痛等不適感受。健康的牙齒外層是一層堅硬的珐瑯質，然而，若是因為潔牙習慣不良、牙齦問題導致珐瑯質磨損或牙齦萎縮時，就會使牙本質外露。而牙本質內充滿了微細的小管，牙本質小管具有神經且充滿液體，當吃熱湯、冷飲時，都可能會刺激牙本質內的末梢...

記者：蔡岳宏從聖誕節、跨年到過年，許多人都免不了放縱，嘴饞時吃些點心，除了熱量外，還要小心蛀牙問題！對此，美國牙醫學會（AmericanDentalAssociation）衛教資訊網站「MouthHealthy」提供6點小建議，讓你挑對點心，佳節時既能飽足口慾，也可以防止蛀牙找上門。小心牙菌斑蛀牙、牙齦疾病找上門根據《英國國民保健署》指引，蛀牙是牙菌斑分解糖份產生酸性物質，進而造成牙齒損害，如果...

(文章取自健康醫療網)牙痛要人命可能原因有這些根據《病人》網站，造成牙痛常見原因：（1）蛀牙：當人體吃含糖食物時，口腔中的細菌會分解糖份並釋放出酸。隨著時間累積，酸會在牙齒的琺瑯質侵蝕出一個洞，細菌及其毒素因而有機會侵入牙髓，造成蛀牙。（2）牙周感染：牙齒和牙齦間發生感染，如果你的牙齦發炎，牙齦和牙齒之間可能會有很深的空間，細菌會在這些空間內繁殖，可能引發劇痛並造成骨質流失。（3）冠周炎：通常發...

(文章取自:TheSurprisingTruthAboutCavities)大多數人都知道牙齒之所以會蛀牙，主要是因為沒有正確使用牙線及刷牙，但是很少有人知道，蛀牙是會傳染的，尤其是在家人之間，而最常被感染的對象就是幼兒。在美國，至少有四百萬位學齡前兒童患有蛀牙，過去10年間，加上孩童習慣食用含糖分食品以及不含氟化物的瓶裝水，增加人數甚至超過了60萬位。嬰兒出生時口腔不會有任何有害細菌，研究證明...

【文章取自早安健康企劃】潔白的牙齒與清新的口氣，走到任何地方都受人歡迎，但如果牙齦容易流血，或是感到牙齦紅腫而開始有口臭，不僅影響外界觀感，更對個人衛生與健康產生威脅，因為這些都是牙周病的徵兆。牙周病不僅影響牙齒與口腔的健康，不盡快處理還有可能讓口腔細菌散佈到全身，威脅各種器官的健康。而根除這些威脅的做法其實不困難，首先把造成牙周病的禍首「牙菌斑」徹底清除，就是關鍵。台大醫院北護分院牙周病主治醫...

【早安健康／王彥文報導】俗話說：「牙疼不是病，痛起來要人命」，而牙醫診所大概是唯一無論哪個年齡層，都不喜歡去的地方。而許多人在外面吃完東西後，又很難馬上就能清潔牙齒，如此便會讓齒垢的PH酸鹼值上升，造成蛀牙的後果。但是根據近幾年的研究，在吃完甜食後喝幾口牛奶的話，至少可以降低之後蛀牙的可能性。為什麼喝牛奶能夠降低蛀牙風險根據美國伊利諾州大學芝加哥分校的實驗研究，把實驗者分成三組，要求他們在刷完牙...

【文章取自NOW健康】「醫師，我的下巴戽斗往前凸，影響外觀，吃東西也造成困難，該怎麼治療？」「我的左右臉不對稱，下巴歪向一邊，可以改善嗎？」專業牙醫師，有些民眾會有戽斗或是左右臉型不對稱的問題，嚴重者甚至會影響咀嚼。齒顎咬合異常的原因有上顎及下顎骨發育不正常、顏面創傷、牙齒排列異常或是牙齦骨異常等，且上述情況也可能同時出現，應盡早就醫諮詢並接受評估與治療。臨床常見的顎骨發育不正常原因包括戽斗、左...

【文／每日健康】英媒《鏡報》整理了最常見的口腔迷思，專訪牙醫師UchennaOkoye為民眾求證解答。Q1：起床先吃早餐再刷牙？其中最常見的迷思之一就是起床後是否應該立即刷牙？有一說是吃完早餐後再刷牙更能清潔健康，但醫師的答案卻是：一起床立刻刷牙才是對的。醫師指出，夜間唾液在口腔中產生的細菌和牙菌斑，如果沒有立即刷掉，一旦接觸到早餐中的糖分或酸性物質，更容易導致牙齒受損。不過，也並非每次進食後立...

【NOW健康陳盈臻／台北報導】「不會吧，都60幾歲還矯正牙齒？」65歲的林太太因為缺牙太久，也有牙周病問題，原本想做活動假牙，但醫師建議，先接受齒顎矯正治療牙周病，再做假牙，她覺得奇怪，都年紀一大把，為何還要矯正牙齒、裝上牙套。牙醫師表示，許多人都以為牙齒排列不整齊、戴牙套是小孩或青年族群才需要的事，為何連中老年人也要矯正？其實中老年人接受矯正治療，除了可以改善牙縫過大、牙齒歪斜等美觀問題之外，...

【NOW健康陳木森／台中報導】你知道哪幾顆牙齒對咀嚼最重要嗎？答案是往前算起鄰近智齒的2顆大臼齒，上下排、左右2側均有，等於就有8顆大臼齒。專業牙醫師提醒，一定要護住這8顆牙齒，好好保存咀嚼時最有用、最有效的牙齒。吃東西時牙齒各司其職，前排門牙負責較軟的食物，例如，土司、麵包，至於這8顆臼齒用來咬硬物、骨頭，撕裂肉塊。如果失去這8顆重要的臼齒，就必須動用前面牙齒，時間一久，牙齒就會沒力、搖晃，且...

【NOW健康易禹昕／台北報導】上一輩的人，常常認為將來還會長出恆齒，對乳牙的健康並不是很在意，但隨著知識普及，對於兒童生長了解，我們知道乳牙的狀況不好，除了會影響恆齒的生長，更會影響到兒童的生長發育，還有在學校的學習。Q：父母該如何為寶寶做乳牙護理？A：從寶寶一出生就要開始清潔，即使沒有牙齒，就可以用紗布沾開水清潔口腔，1天做2次，這樣可以讓小孩從出生就習慣別人清潔他的口腔，也把口腔清潔納入每天...

【健康醫療網／記者李依如報導】從小乳牙沒顧好，可能造成齒列不整影響美觀，包括營養吸收、骨骼成長，以及小朋友未來的口齒發音，皆有關聯性。「乳牙蛀牙，撐到換牙就沒事。」、「反正會換牙小時候蛀牙沒關係」等迷思，中華民國牙醫師公會全聯會口衛委員會主委黃明裕指出，乳牙蛀牙了，不用治療或牙痛再看醫師，其實是錯誤觀念。迷思一：乳牙齲齒不用管？牙齒表面因為刷得不乾淨，常會存留牙菌斑，細菌利用食物殘渣產生酸腐蝕牙...

聯合報/林君鴻╱台安醫院牙科主治醫師「親愛的，為什麼寶貝的牙齒變亂了？」這可能是現代父母在小孩換牙時期發現的大問題，牙齒凌亂或是長不出來，一張可愛的臉彷彿開始變得歪七扭八，甚至應該健壯直挺的身體，也駝背無力了起來，到底發生了什麼事呢？2歲以前打好牙齒根基想要讓寶寶牙齒健康、整齊、漂亮，孩童2歲以前為關鍵時期，應打好基礎！出生到6至8周的嬰兒：因為媽媽的哺乳，這個時期的嬰孩可以獲得母親的抗體和來自...

◎本文摘自／《抗發炎：斷開百病最強絕招》池谷敏郎著◎編輯／王家瑜整理◎圖片／達志影像提供正所謂「星星之火，可以燎原」，無視慢性發炎在體內延燒，最終將引發各種嚴重疾病。一般人最熟悉易懂的案例就是牙周病。牙周病正如其名，就是牙齒周邊部位的疾病。具體來說，就是支撐牙齒的骨頭（齒槽骨）或牙齦感染牙周菌，引起發炎現象。大家可能不知道，人類的嘴巴裡存在著數百種細菌，其中，造成牙周病的牙周菌，光是現在已知的種...

【早安健康／周舒涵編譯】很多明星談到自己為什麼變美，都說是因為有「矯正牙齒」，這也是近年來台灣盛行牙齒矯正風潮的原因之一。街上大大小小矯正型牙醫診所林立，為了臉型更好看而帶起牙套的人也越來越多。其實嘴唇、舌頭和姿勢上的不良習慣，可能都是造成齒列不整的元凶！牙齒矯正真的會變漂亮嗎？大家都說做了牙齒矯正後，臉會變小、下巴變尖、鼻子還會變挺，到底有沒有這麼厲害？事實上，牙齒矯正的本質是齒列整齊、改善上...